¿Se te hace familiar?


❌ Probar resetas de moda.

❌ Sentirte frustrado/a porque todo lo que probaste antes falló.

❌ Creer que necesitás fuerza de voluntad.

❌ Saber qué tenés que hacer, pero no poder sostenerlo.

❌ Pensar que no habia que desayunar.
 
❌ Pensas que tenes que pasar hambre.

❌ Empezar y despues pasa "algo" y abandonas.

❌ Probar sin desayunar y merendar.

❌ Pensar que no podia desayunar y merendar rico.

❌ Estar siempre inconforme con mi cuerpo.

❌ Hecharle la culpa a los carbohidratos.

❌ Hecharle la culpa a no desayunar o merendar. 

❌ Despues de los 30 es dificil desayunar o merendar.

 
¿Que vas a obtener con este ebook ?


 ✅ Aprender a comer sin culpa ni ansiedad

✅ Bajar la ansiedad por lo dulce

✅ Aumentar la confianza y autoestima

          ✅ Sanar la relación con el desayuno y merienda    
             ✅ Descubrir resetas faciles y ricas                    ✅ Entender que desayunar y merendar todos los dias  
   ✅ Sostener el cambio en el tiempo sin efecto rebote

✅ Aplicar todos los dias que desayunar y merendar para obtener un cambio